希望が見えないとき、どうすればいい？

希望が見えないのは、あなただけではない

聖書には、絶望の中にいた多くの人々の物語が記されています。病気で苦しむ人、社会から見捨てられた人、人生に迷っている人。

そうした人々に、イエスは寄り添い、こう語りかけました。

「疲れた者、重荷を負う者は、だれでもわたしのもとに来なさい。わたしがあなたがたを休ませてあげます」
― マタイの福音書 11章28節

これは、「頑張れ」というメッセージではありません。「疲れているなら、休んでいい。重荷を下ろしていい」という招きです。

今、あなたが感じている辛さ、悲しみ、絶望。それらを否定する必要はありません。イエスは、そのままのあなたを受け入れてくださいます。

イエスが教える希望の見つけ方

イエスは、弟子たちや周りの人々に、希望を持つための大切なことを教えました。

今日という日を生きる

イエスはこう言われました。

「だから、明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。その日の苦労は、その日だけで十分である」
― マタイの福音書 6章34節

未来の不安で心がいっぱいになるとき、まず「今日」に目を向けてみてください。今日一日を生きること。それだけで十分なのです。

小さなものに目を向ける

イエスは、野の花や空の鳥を指して、「神はこれらを養っておられる」と語りました。そして、「あなたは、それらよりもはるかに価値がある」と。

希望が見えないとき、大きな奇跡を求めてしまいがちです。でも、朝日が昇ること、温かい食事、誰かの笑顔。そうした小さなことの中にも、希望の光は隠れています。

愛されている存在であること

「わたしの目には、あなたは高価で尊い。わたしはあなたを愛している」
― イザヤ書 43章4節

あなたは、何かを成し遂げたから価値があるのではありません。あなたという存在そのものが、愛されるために創られた、かけがえのないものなのです。

イエスと出会った人々の物語

聖書には、辛い状況の中でイエスと出会い、希望を見出した人々の物語がたくさん記されています。その中から、二つの物語をご紹介します。

愛する人を亡くした姉妹の話

マリアとマルタという二人の姉妹がいました。彼女たちの大切な兄弟が病気で亡くなってしまったのです。

イエスが訪ねてきたとき、姉のマルタは悲しみと悔しさをぶつけました。「もっと早く来てくれていたら、兄弟は死ななかったのに」と。

そのとき、イエスは何と言ったでしょうか。叱ったり、説教したりしたでしょうか？

いいえ、イエスは彼女たちと一緒に泣いたのです。そして、優しく語りかけました。「わたしは復活であり、いのちです。わたしを信じる者は、死んでも生きるのです」

ここから分かることは、イエスは私たちが悲しいとき、一緒に悲しんでくださるということ。そして、その悲しみの先に、希望があることを教えてくださるのです。

嵐に遭った人々の話

ある日、イエスの弟子たちが舟で湖を渡っていました。すると突然、激しい嵐が襲ってきたのです。舟は今にも沈みそうになり、弟子たちはパニックになりました。

「もうダメだ！死んでしまう！」そう思った彼らは、舟で眠っていたイエスを起こして叫びました。「助けてください！」

イエスは立ち上がり、嵐に向かってこう言いました。「静まれ」

するとどうでしょう。激しかった風も波も、ピタリと止まったのです。

「なぜ怖がるのですか。信じなさい」
― マルコの福音書 4章40節

私たちの人生にも、嵐のような時があります。どうしていいか分からない、もうダメだと思う瞬間が。でも、イエスに「助けてください」と呼びかけることができます。イエスは、あなたの人生の嵐の中でも、共にいてくださるのです。